Recetas
4 formas de incluir tu colágeno lemon ginger durante el día
Nuestras fórmulas están hechas para que puedas disfrutarlas a cualquier hora del día, y seguir recibiendo sus beneficios al 100%. Conoce 4 diferentes formas de incluir tu beauty collagen de limón jengibre a lo largo de tu día. 1. Desayuno 8:00 am “Jugo verde”. INGREDIENTES: 1 taza de piña picada 2 varitas de apio 1 manojo de perejil lavado y desinfectado 1 manojo de espinacas lavadas y desinfectadas 1 nopal limpio y sin espinas 2 scoops de colágeno sabor jengibre limón PROCEDIMIENTO: En un extractor de jugos agrega la piña, el apio, el perejil, espinacas y el nopal. Procesa. En vaso agrega los scoops de colágeno y vierte el jugo verde. Mezcla perfectamente. ¡Disfruta! 2. Snack 12:00 pm “Refresher” INGREDIENTES: (1 porción) 2 scoops de colágeno sabor jengibre limón 200 ml de agua Hielos al gusto PROCEDIMIENTO: 1. Agrega 2 scoops de beauty collagen lemon ginger en un vaso. 2. Agrega agua y mezcla (200 a 300 ml). 3. Hielo al gusto. 3. Snack 5:00 pm “Mug cake” INGREDIENTES: 2 cucharadas de harina de avena (procesa avena en la licuadora hasta obtener la harina) 2 cucharadas de harina de almendras Jugo de ½ limón (puedes usar verde o amarillo) 1 huevo 1 cucharada de yogurt griego, natural o de coco sin azúcar 1 cucharadita de ralladura de limón 1 cucharadita de vainilla ¼ de cucharadita de polvos para hornear 2 scoops de colágeno sabor jengibre limón TOPPING: 1 cucharada de yogurt griego o natural sin azúcar 1 cucharadita de vainilla Gotitas de stevia PROCEDIMIENTO: En un recipiente mezcla perfectamente las harinas, los polvos para hornear, la ralladura de limón, el huevo, el jugo de limón, la vainilla, el yogurt y el colágeno. Vierte sobre un recipiente apto para microondas. Lleva al microondas alrededor de un minuto y medio. (Recuerda que cada horno es diferente y quizá necesite menos o más tiempo, pero no lo dejes mucho tiempo en el microondas porque se seca). Deja enfriar un poco. En un recipiente mezcla el yogurt con la stevia y la vainilla. Mezcla todo. Decora el mug cake con la mezcla de yogurt, ralladura de limón y ¡disfruta! 4. Before bed 9:00 am “Té caliente” INGREDIENTES: (1 porción) 2 scoops de colágeno sabor jengibre limón 1 taza de agua caliente PROCEDIMIENTO: 1.Agrega 2 scoops de lemon ginger en un vaso. Agrega agua caliente y mezcla.
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Limonada de carbón activado con lemon ginger
INGREDIENTES 1/ 4 de cucharadita de carbón activado 2 cucharitas medidoras de beauty collagen lemon ginger 1 taza de agua Hielos al gusto PROCEDIMIENTO Agrega dos scoops de lemon ginger y el carbón activado Agrega agua y mezcla en un vaso (200 a 300ml) Hielo al gusto TIPS Para apoyar tu salud digestiva te recomendamos agregar una cucharada de pulpa de aloe vera.
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Yoghurt barks con natural berries
INGREDIENTES ¾ de taza de yogurt griego 2 ½ scoops de colágeno @elanutrition sabor berries ½ taza de fresas rebanadas y arándanos naturales 1 cucharada de coco rallado sin azúcar PROCEDIMIENTO1. En un recipiente mezcla perfectamente el yogurt con el colágeno.2. Forra un molde pequeño con un poco de papel encerado.3. Vierte la mezcla.4. Incorpora las frutas y el coco rallado.5. Lleva al congelador entre 5-6 horas.6. Corta en forma de barras o a tu gusto.7. ¡Disfrútalas frías!
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Chocolate caliente fit
INGREDIENTES 1 taza de leche de almendras sin azúcar 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar 1-2 dátiles sin hueso ó monk fruit 1 scoop de colágeno marino ½ cucharadita de vainilla 1 cucharadita de canela PROCEDIMIENTO1. En la licuadora mezcla todos los ingredientes perfectamente.2. Calienta en una olla la mezcla anterior.3. Vierte sobre tu taza favorita4. Decora con más canela.5. ¡Disfruta!
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