Realiza nuestro test de colágeno
envios gratis arriba de $1500
tips de colageno

Los top beneficios del colágeno

por Lucy Castro en Colágeno

Si eres nuevo en el tema del colágeno, es probable que hayas oído hablar de él por una de tres razones: sus beneficios de belleza, sus beneficios para el estado físico o sus beneficios generales para la salud. Hoy, estamos aquí para hablar sobre el último de estos: por qué el colágeno de ela nutrition beneficia tu rutina de belleza. El colágeno tiene algunos beneficios sorprendentes para cualquier persona interesada en mejorar su cabello, piel y uñas, así es como el aumento de la salud de estos tejidos que afectan tu belleza.

 El colágeno promueve una piel bella y más joven

La producción de colágeno de todos comienza a disminuir a medida que envejecemos. Esta desaceleración en la producción de colágeno generalmente ocurre alrededor de los 25 años. En el tejido de la piel, el colágeno agrega firmeza y elasticidad, por lo que una vez que sus niveles naturales comienzan a agotarse, se comienzan a notar los signos de envejecimiento. Complementar con colágeno es una excelente manera de mejorar la apariencia juvenil de la piel.
 
El colágeno te ayuda a tener uñas más largas y duraderas
Las personas que se suplementan con el colágeno (como los péptidos de colágeno de beauty collagen) a menudo obtienen uñas más gruesas y fuertes que crecen más y tienen menos probabilidades de romperse.
 
 
El colágeno te ayuda al crecimiento de un cabello más largo y saludable
El crecimiento de una cabellera sana y con volumen es vital para nosotras las mujeres. El colágeno es uno de los componentes en el cabello, y muchas personas encuentran que, a su vez, puede volverse más grueso y brillante cuando toman colágeno. Además que lo fortalece y previene su caída.
 
 
El colágeno ayuda a tener huesos y articulaciones fuertes. Finalmente, ninguna rutina de belleza integral está completa sin sesiones regulares de sudor.
El cuerpo libera naturalmente toxinas a través del sudor, todos están familiarizados con ese atractivo rubor que obtienes después de un buen entrenamiento. Además, el ejercicio te ayuda a mantenerte activo y en forma, ¡lo cual le va bien a todos! Mejor aún, debido a que el colágeno es uno de los componentes centrales de los huesos y las articulaciones, puede apoyarte a mantenerte funcional y que realices tu rutina de ejercicios de manera regular durante toda tu vida.
Etiquetas: collection_naturalberries-lemonginger-collagenpeptides

Artículos Relacionados

¿Cuáles son los beneficios de tomar colágeno?

¿Cuáles son los beneficios de tomar colágeno?

Hay 2 razones principales por las que la nutrición con péptidos de colágeno puede ser beneficiosa.  En primer lugar, el cuerpo se vuelve menos eficiente en la producción de colágeno a medida que envejecemos. Se cree que la producción natural de colágeno del cuerpo disminuye a partir de los 25 años. En segundo lugar, nuestras preferencias y patrones dietéticos han cambiado con el tiempo. Hoy en día, si se come proteína animal, se descartan las partes ricas en colágeno como los huesos, piel, órganos y tendones. Estos dos factores pueden contribuir a la deficiencia de colágeno, que puede conducir a una variedad de signos de envejecimiento, que van desde una piel sin firmeza, opaca y sin brillo hasta una menor flexibilidad y movilidad de las articulaciones. ¿CÓMO FUNCIONA EL COLÁGENO? La suplementación con péptidos bioactivos de colágeno beneficia al cuerpo de dos maneras:      1.- Es bioactivo, es decir los péptidos de colágeno actúan como mensajeros para las células y desencadenan la síntesis y producción de nuevas fibras de colágeno, que respaldan las estructuras de la piel, los huesos y los tejidos articulares.      2.- Junto con sus capacidades bioactivas, los péptidos de colágeno también proporcionan al cuerpo los aminoácidos específicos necesarios como componentes básicos para también renovar los tejidos, como la piel, los huesos y las articulaciones.   ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS QUE SE HAN VISTO AL TOMARLOS DIARIAMENTE: Piel radiante Apariencia juvenil Salud de las articulaciones Fuerza ósea   COLÁGENO PARA CUALQUIER ESTILO DE VIDA Algunas de nuestras fórmulas son polvos sin sabor que se disuelven instantáneamente en líquidos ó se pueden mezclar con agua, bebidas y licuados, lo que facilita su incorporación a cualquier dieta.  También tenemos la línea beauty collagen o keto creamer, son  productos con sabor natural para satisfacer sus preferencias personales, fáciles de tomar y con excelente sabor.    BELLEZA QUE EMPIEZA DENTRO Nuestros productos funcionan desde adentro para mejorar tu piel, cabello y uñas. El colágeno ayuda a mantener la piel ayudando a restaurar la humedad, mejorando la elasticidad, el tono y la vitalidad. Nuestro objetivo es proporcionar formas naturales y sencillas de retrasar los signos del envejecimiento y ayudarte a verte y sentirte lo mejor posible.   PARA LA SALUD Y LA LONGEVIDAD El colágeno apoya el bienestar general, ayudándote a sentirte mejor y a aprovechar al máximo cada día promoviendo la salud de tus huesos y articulaciones. CUMPLE TUS OBJETIVOS DE ENTRENAMIENTO FÍSICO Ya sea que estés buscando agregar más repeticiones a tu rutina de gym u otro kilómetro a tu carrera, Ela nutrition te ayuda a reconstruir, recuperar y mejorar el rendimiento de tu cuerpo. Reemplazamos lo que el procesamiento moderno de alimentos ha eliminado de nuestras dietas restaurando y promoviendo la producción de colágeno, esencial para la salud de los músculos y los ligamentos. Esto te ayuda a esforzarte más y por más tiempo.   BENEFICIOS DEL COLÁGENO PARA HOMBRES El colágeno para hombres no funciona de manera muy diferente al colágeno para mujeres, pero los hombres a menudo tienen preocupaciones diferentes a las de las mujeres, como mantener un cabello y articulaciones saludables. Algunos hombres deciden agregar colágeno a su rutina de bienestar para mejorar la apariencia del cabello y la salud de sus articulaciones    ¿ESTÁ BIEN TOMAR COLÁGENO DIARIAMENTE? El bienestar no sucede de la noche a la mañana; en realidad, es un proceso que requiere compromiso, por lo que te recomendamos agregar colágeno a tu rutina diariamente como parte de tu alimentación.  Nuestra variedad de productos hace que tomar colágeno sea una experiencia placentera y divertida, puedes alternar productos y sabores.  ¿Buscas agregar colágeno a cualquier cosa? ¿Te encanta añadirlo al café?, elige cualquiera de nuestra línea sin sabor.  ¿Quieres que esté listo para disfrutar y tenga excelente sabor?  tomarlo a cualquier hora del día, como bebida refrescante o té caliente, selecciona cualquiera de nuestros productos con sabor que además te dan beneficios extras en cada toma. ¿Siempre estás en movimiento? lleva contigo tu colágeno favorito en nuestra versión sachets (porciones individuales).   ¿CUÁNTO TIEMPO TARDA EL COLÁGENO EN FUNCIONAR? La constancia es clave cuando se trata de su rutina de colágeno. Nuestra recomendación es tomarlo diariamente al menos por 12 semanas para comenzar a ver los mejores resultados.     * Los resultados pueden variar individualmente, este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.   

Aprende más
Colageno a que edad tomar

Mi experiencia con ela, el rol del colágeno en cada década de la mujer

Seguro has escuchado que el colágeno es la proteína más importante del cuerpo humano. Sabías que alrededor de los 25 años comienza a bajar su producción natural en nuestro cuerpo, aumentando gradualmente cada década. Además la integridad del colágeno también se puede ver afectada no sólo por la edad sino también por la genética, estrés, la mala alimentación, los rayos UV, la contaminación y el estilo de vida. En cada etapa de nuestra vida el colágeno juega un papel muy importante para mantenernos jóvenes y vitales, a continuación mencionamos los beneficios más importantes en cada década de la mujer.   Los 20's Durante esta década la mujer se encuentra llena de energía, en su mejor nivel hormonal, nos sentimos “super poderosas” , pero la piel jura venganza. Irse de fin de semana con las amigas a la playa y tomar el sol como si no hubiera un mañana tiene consecuencias. No a corto plazo tal vez, pero cada exposición deja una huella en la capacidad de producir melanina y en la capacidad de los fibroblastos para producir colágeno y elastina. “Los excesos de los 20 se traducen en manchas y arrugas a los 40”, es por eso que la cultura de la prevención es de vital importancia en esta época.  Los buenos hábitos de alimentación y ejercicio deben llegar para quedarse y es donde el colágeno puede ser tu mejor amigo. Fer  Zurita, mercadóloga de 28 años nos compartió su experiencia con ela “Desde hace 2 años tomo el colágeno ela nutrition porque me gusta hacer ejercicio intenso como pesas y correr. He notado que desde que lo tomo no me lesiono como me pasaba antes, alrededor de los 20 años comienzas a producir menos colágeno y quería evitar todas estas lesiones. Además, quiero prevenir la flacidez y celulitis en mi piel, un plus ahora mi cabello y uñas se ven como nunca”.   Los 30's En esta década las hormonas tienden a equilibrarse. Esto significa que la mayoría de los cambios que suceden en el cuerpo están influenciados por el estilo de vida, pero también comienza a perderse el tono muscular. En este punto, una gran cantidad de mujeres comienza a mirarse en el espejo y pensar "mi cuerpo ya no es lo que solía ser". Comenzamos a ver un poco más la pérdida de firmeza en la piel porque producimos menos colágeno.  En esta época también pasamos por la etapa de embarazo y lactancia ya sea de nuestro primer hijo o segundo hijo en caso de que nuestro inicio a la maternidad haya sido en los 20´s. Esto puede contribuir al aumento de peso, flacidez de los músculos y cambios en cabello. Una dieta equilibrada y el ejercicio son básicos, si no has comenzado a suplementarte con colágeno es un buen momento para hacerlo.  Al respecto Fer Borja, Health Coach, nos comparte su experiencia en los 30´s. “Tengo 32 años y dos hijas de 3 años y 10 meses. Comencé a tomar colágeno desde mi segundo embarazo para mantener mi piel sana y mi cuerpo (articulaciones) fuertes, así como mejorar la salud digestiva. Me di cuenta de que en este post parto no se me cayó el pelo un poco menos que en el pasado, pero sobre todo lo que noté es que me volvió a crecer más rápido que en mi primer post parto. Mi piel la siento con más firmeza y elasticidad cuando soy consistente con mi colágeno y me lo tomo todos los días”.   Los 40's Cuando entramos en esta década la libido comienza a bajar debido a la disminución de hormonas o simplemente, porque nuestro cuerpo se agota más rápido. Pueden aparecer también síntomas premenopáusicos causando sorpresa en algunas mujeres que no los esperaban hasta los 50.  La mejor manera de reducir los síntomas y mantenernos con energía es hacer ejercicio, reducir el azúcar e incluir alimentos altos en fitonutrientes y antioxidantes como los super alimentos, frutas, verduras de hoja verde, semillas y nueces.   De igual manera comer suficiente proteína de calidad en esta etapa es muy importante para mantener nuestra masa muscular. El colágeno es una proteína funcional que te ayudará no solo a la piel sino a prevenir este desgaste que tu cuerpo está comenzando a tener en articulaciones y huesos. Ahora escuchamos mucho los 40's son  los nuevos 20's, si quieres agarrar este segundo aire es importante que te implementes un estilo de vida saludable. Te compartimos la experiencia de Mili Doddoli " Soy abogada de profesión, deportista de corazón . Tengo 42 años, dos hijas  de 14 y 9 años, ya son 2 años que tomo colágeno de ela nutrition y he notado mucho menos desgaste en mis articulaciones, por lo tanto menos lesiones al hacer ejercicio. Mi piel, uñas y cabello han mejorado considerablemente, y me ha ayudado mucho con mis procesos digestivos ya que yo padezco mucho de colitis.  Yo lo incluyo todos los días en mi jugo verde por las mañanas y me gusta alternar los sabores, pero sin duda mi favorito es el colágeno marino.  Me encanta ela porque es un producto mexicano creado por una mujer para mujeres, que entiende perfectamente nuestras necesidades tiene la mejor calidad ." Los 50's Durante la década de los 50, entramos en la menopausia si o si y no existen directrices claras porque cada mujer tiene diferentes experiencias, pero la mayoría de los cambios en sus cuerpos están relacionados con ésta. Los cambios hormonales y una caída en los niveles de estrógeno, pueden causar varios cambios en el estado de ánimo.. Físicamente, la piel se vuelve más seca y flácida, hay un aumento de peso alrededor del estómago y los huesos se vuelven más débiles. Sin embargo tenemos buenas noticias hoy en día existen muchas maneras de contrarrestar estos síntomas, como acudir con un especialista para que te apoye a reducir los efectos de esta etapa, además de llevar una alimentación antienvejecimiento, la suplementación de colágeno será un gran aliado para que logres tus objetivos de salud y belleza cuidándote desde adentro.  Ina, nos platica su experiencia con ela “Hola, mi nombre es Ina y tengo 50 años. Desde que descubrí el colágeno hidrolizado de ela Nutrition (junio 2020) no he dejado de consumirlo. En los primeros tres meses vi cambios positivos importantes sobre todo en mis uñas y a partir de ahí mi pelo por ejemplo se ha fortalecido y mi piel está más hidratada. Lo consumo principalmente por un problema de articulación de rodilla al cual me ha ayudado considerablemente, pero viendo los demás beneficios pues ¡ya soy mega fan!”   Los 60's Cada persona puede experimentar cambios distintos, ya que estos a menudo responden a factores genéticos o de estilo de vida. La digestión se vuelve más lenta y la movilidad en esta etapa puede verse afectada por rigidez en articulaciones, osteoporosis, sarcopenia ( que es la pérdida de masa muscular) y fuerza en consecuencia. La actividad física regular y una dieta balanceada para mantener tu peso en un rango saludable es lo más óptimo para mantenerte funcional y  disminuir tu riesgo a enfermedades.  En esta edad ya producimos aproximadamente 35% del colágeno que teníamos a los 20. Les compartimos el testimonio de Gary Pérez “¡Hola! Soy maratonista y atleta Master. Acabo de cumplir 61 años y me siento muy bien.  Mi día comienza con algo que se ha hecho esencial para sentirme bien por dentro y por fuera; comienza con mi bebida de colágeno de ela nutrition beauty collagen antes del desayuno para después seguir con el entrenamiento deportivo. Desde que este producto salió al mercado empecé a consumirlo, y los beneficios han sido muy notables; mi digestión mejoró notablemente (sufría de gastritis) mi piel se ve más radiante y humectada y me empezó a salir más cabello, anteriormente había consumido diferentes marcas de colágeno pero no notaba ningún efecto, ahora gracias a ela siento y veo los efectos y son por dentro y por fuera. En mi etapa de vida es esencial el colágeno ya que es la proteína más abundante en el cuerpo humano y la dejamos de producir a un nivel más alto cada década, con ela nutrition me ayuda a combatir este desgaste”.   En conclusión Has escuchado la frase “si yo hubiera sabido lo que sé ahora me hubiera cuidado más”. Lo que hagamos cada década para cuidar nuestro cuerpo es el resultado que obtendremos en la siguiente década. Me gustaría terminar este artículo con esta reflexión budista “Nuestro cuerpo es el templo donde anida nuestra alma y debemos cuidarlo y quererlo para que este desee vivir en él.”

Aprende más
¿Qué es el colágeno marino?

¿Qué es el colágeno marino?

Primero lo primero, hablemos del colágeno como un todo. El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y ayuda a estructurar el cabello, la piel, las uñas, los huesos y las articulaciones. La proteína está formada por los aminoácidos glicina, prolina, hidroxiprolina y arginina, todos los cuales ayudan al tejido conectivo de nuestro cuerpo. La piel, el cabello y las uñas se mantienen lo más saludables posible.  Si bien podemos crear nuestro propio colágeno, la producción de colágeno natural de nuestro cuerpo comienza a disminuir alrededor de los 25 años. Aquí es donde entra en la suplementación de colágeno. Uno de los colágenos más buscados es del de origen marino, sus péptidos son altamente reconocidos por su potencia para mejorar la salud de la piel, huesos y ligamentos.   ¿Cuál es la diferencia entre nuestros péptidos optimizados para piel y tonificación y el colágeno marino? Solo hay una diferencia clave entre nuestros péptidos de colágeno de nuestros beauty collagen y el colágeno marino. Los dos cuentan con el mismo de tipo de colágeno, la diferencia reside en el origen, este viene de la piel del pescado. Todos nuestros colágenos están conformados por estes tipos que son los más comunes en el cuerpo humano.   Tipo I El colágeno tipo I es el tipo de colágeno más común en el cuerpo. Este es el tipo de colágeno que juega un papel principal en la preservación de los niveles de colágeno en tu piel, cabello o uñas. Además va más allá de los beneficios de belleza. También es un componente importante de los tendones, órganos y huesos.   Tipo III El tercer tipo se encuentra también en la piel, en las arterias y en el tejido reticular de los órganos, el ligamentos,. Por lo general, se encuentra junto con el colágeno tipo I en el cuerpo. En el caso del colágeno marino, se extrae de las pieles, el agua y las enzimas proteolíticas lo hidrolizan (es decir, lo descomponen) en cadenas de proteínas más pequeñas llamadas péptidos de colágeno. Con una ráfaga de aire caliente presurizado, los péptidos de colágeno hidrolizados se secan por pulverización hasta obtener un polvo fino e inodoro. Luego, cada lote de colágeno se prueba en laboratorio para garantizar su calidad y seguridad.   ¿El colágeno marino es bueno para ti? Al igual que nuestro colágeno beauty collagen, el colágeno marino es un gran suplemento que ayuda a mantener la salud del cabello, la piel, las uñas y las articulaciones. Si estás buscando un polvo de colágeno que sea súper versátil, querrás utilizar nuestro colágeno marino ya que no tiene sabor y se puede agregar a cualquier receta ó bebida.

Aprende más